Desde ADEIPA en la mañana de ayer desarrollamos una sesión de técnicas de relajación dirigida al personal técnico de nuestras empresas de inserción. Las personas asistentes pudieron conocer los beneficios de las técnicas de relajación así como ponerlas en práctica. Durante la sesión se explicaron y realizaron:
- Técnica de relajación progresiva de Jacobson.
- Técnicas imaginativas.
- Técnica meditativa.
En ADEIPA consideramos fundamental trabajar en el bienestar emocional del personal técnico de acompañamiento de nuestras empresas. Agradecemos mucho la participación activa durante la sesión de ayer así como el interés mostrado en esta iniciativa.