El pasado viernes desde ADEIPA impartimos una formación sobre Gestión del estrés y los conflictos (Parte I) al personal en proceso de inserción de nuestra empresa asociada Cáritas Koopera. En esta primera sesión el objetivo ha sido que los/as asistentes reflexionen sobre el concepto del estrés y que consigan tener una idea clara sobre la casuística y la sintomatología de su propio estrés, así como enseñarles las primeras habilidades de afrontamiento.
Específicamente se abordó el concepto de estrés como la enfermedad del siglo XXI, causas externas e internas del estrés, síntomas del estrés, tratamiento de la sintomatología, causas modificables y no modificables y el estrés en el ámbito laboral. A dicha formación, de 5 horas de duración e impartida por nuestra compañera Glenda Cuetos, han acudido 10 participantes, a quienes agradecemos su implicación y sus aportaciones que han enriquecido los conceptos analizados.